美眸升级第三步:预防慢性眼部疾病
美眸升级第三步:预防慢性眼部疾病
患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症,均可导致体内营养消耗过多,使脂肪层显着收缩,产生色素沉着,在微薄的眼皮上,就会出现了黑晕。消除黑眼圈可从补肾入手。
补肾佳品1 动物肝脏
食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
补肾佳品2 人参、海马
民间有“东北人参,江南海马”的说法,就是说海马和人参的滋补功效是齐名的,中医里有用海马煲汤来补肾的方子。
补肾佳品3 虾
虾能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、猪腰花、牡蛎、核桃等也有不同程度的补肾功效。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] 下一页