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肥胖不用再担心 超强十种秘制减肥汤(组图)
来源:网络   频道编辑:爱家家居网   时间:2009-12-11 15:43:12

5.冬瓜参芪鸡丝汤
  [组成] 冬瓜200克,鸡脯肉200克,党参3克,黄芪3克,黄酒、精盐、味精各适量。

  [制法] 将冬瓜去皮洗净切成片,备用。鸡脯肉洗净切成丝,与洗净的党参、黄芪一同放入沙锅内,加入清水500克,用小火炖至九成熟,加入冬瓜片、精盐、黄酒、味精,待冬瓜熟透即成。

  [功效] 健脾益气,利湿轻身。

  [用法]佐餐食用。
6.冬瓜鲤鱼汤

  [组成] 重约1000克鲤鱼1条,冬瓜1000克,精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、生姜片、精制植物油各适量。

  [制法] 将冬瓜洗净切片。鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,下油锅煎至金黄色。锅中注入适量清水,加入冬瓜片、黄酒、精盐、白糖、葱段、生姜片,煮至鱼熟瓜烂,拣去葱、生姜,加入胡椒粉调味,烧一会儿即成。

  [功效] 利水消肿,减肥健美。

  [用法] 佐餐食用。

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