习惯五：接触超标塑料玩具
一家国际环保组织在北京、上海、广州和香港四大城市随机购买了聚氯乙烯(PVC)材质的玩具样品30份，包括幼儿玩具、幼儿嬉水用具等，送至独立第三方实验室进行检测发现，在30份样品中有21份含有邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯，其中一只绿色玩具球的邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯含量达到43.1%。
欧洲议会和欧盟理事会通过发布指令，规定儿童玩具和儿童护理用品中，邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯(DEHP)、邻苯二甲酸二丁酯(DBP)和邻苯二甲酸丁苄酯(BBP)的含量不得超过0.1%。
习惯六：使用廉价保鲜膜
目前市场上的保鲜膜分为PE和PVC两类，PVC膜的价格要比PE膜的价格便宜。PVC的保鲜膜中因含增塑剂，遇高温或油很容易互溶。所以它的使用是受限制的，“不能接触带油脂食品”、“不得微波炉加热”、“不得高温加热”。
分辨方式：分别将两种保鲜膜撕下来一段，用手揉搓，直至两段保鲜膜分别黏合在一起，再将它们展开，看它们的黏合性。PVC保鲜膜黏性很强，展开无法恢复原样；PE保鲜膜的黏性略小，很容易将其展开。
习惯七：购买杂牌指甲油
在化妆品中，指甲油的塑化剂含量最高。塑化剂添加到高分子聚合物中以增强材料的柔韧性和拉伸性，而指甲油需要加大约5%的可塑剂，使成膜性更佳，并起到一定的乳化增稠的效果，看起来滑润有质感。
和一般的乳化剂相比，生产企业使用邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯的成本要低很多，因此一些小企业就会选择这个消费者普遍并不知道的物质，来替代正规的乳化剂进行添加。
习惯八：长期使用香水
将邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯加到香水里，可使香水留香时间较长。北京疾控中心的数据显示，绝大部分香水都添加了邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯，在所检的样品中检出率达92%。
动物实验显示，邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯会让雄性出现女性化倾向，精子活动力变低，甚至死亡；美国环境职业医学研究所一项针对环境健康观察的检测报告也指出，孕妇使用过量香水，会使尿液中的邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯升高，导致男婴阴茎变小或出现隐睾症。
塑化剂的相关知识：
什么是起云剂？
起云剂是台湾产复配食品添加剂的名称，通常是由阿拉伯胶、乳化剂、棕榈油及多种食品添加物混合制成，其主要目的是帮助食品乳化，并起到改善产品口感和其他感官品质的作用。
什么是塑化剂？
塑化剂属工业用添加剂，大陆称之为增塑剂，可被添加到塑料聚合物中增加塑料的可塑性，种类可达百余种。此次台湾不法企业添加的塑化剂是邻苯二甲酸酯类物质(DEHP、DINP)，是一类常见的增塑剂。塑化剂不是食品添加剂，严禁违法添加到食品中。卫生部6月1日发布的2011年第16号公告中，将邻苯二甲酸酯类物质列入第六批“食品中可能违法添加的非食用物质”黑名单。
进入体内的塑化剂能排出吗？
实验显示，进入体内的塑化剂可以被人体排出，目前没有证据表明DEHP和DINP具有蓄积性。动物试验发现，绝大部分DEHP在24至48小时内会随尿液或粪便排出体外。48小时内停止摄入含有塑化剂的产品，体内DEHP浓度便会快速下降。
每天的安全限量是多少？
塑化剂对健康的影响取决于其摄入量。以60公斤体重的成人来讲，世界卫生组织、美国食品与药品监管局和欧盟分别认为，终身每人每天摄入1.5、2.4和3.0毫克及以下的DEHP是安全的。DINP的毒性较低，即使每天摄入9.0毫克，也是安全的。偶然食用少量的受塑化剂污染的食品，不会对健康造成危害。
塑化剂最大危害
导致心血管疾病
“塑化剂对身体健康影响最大的是导致心血管疾病，其次是肝脏疾病、泌尿系统疾病，然后是生殖方面的疾病，比如损害男性生殖能力，促使女性性早熟，造成儿童性别错乱等。”北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任医师郝凤桐说。
服用剂量过多或长期接触是这些损害的前提。在一项动物实验中，塑化剂的含量几乎都高于1000毫克/升，而台湾这次查出的相关食品中，塑化剂DEHP浓度远比上述值低。因塑化剂在人体内代谢很快，大家不用过度恐慌。需要提醒的是，塑化剂作为一种化工原料，根本不允许添加进食物中，为规避可能的风险，除不购买已曝光的商品外，浓稠状饮料，如奶茶、奶昔等加工食品也尽量少食。
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