在灯光设计中，尽量避免使用过多的嵌灯，过多的嵌灯会使空间很亮，容易产生炫光，而且石英卤灯不宜长时间照射人体。装修时尽量减少使用荧光灯，这类灯容易损耗。多使用间接光源，可以避免灯光直射造成的炫光。卧室的灯光，要多采用间接照明，尽量避免直接照明。 在灯具的选择上采用一些显色性优良温低的光源，如白炽灯、卤钨灯。在卧室的装修中尽量采用自然光源，尽量使用落地窗，能充分感受到自然的气息，清洗方便。
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