简要内容:沾粉油炸的食物,要先把外面的皮去掉。炸食品还是忍忍啦,不妨吃吃美味水果,像柚子啊、香蕉啊,都可以。
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,帮您拥有完美身材!
妙方1、三餐定时定量
妙方2、用小的碗盘装食物
妙方3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外)
插嘴:先喝汤是为了更助于消化,也为了减少食欲,你知道好喝的瘦身汤怎么做吗?
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 下一页