减压好方法

        3. 时不时的与朋友或家人一同喝一杯清爽宜人的果汁或者一杯飘香的好茶都会令人感到神清气爽。

减压好方法

        4.  保持阅读的习惯。无论是情节吸引人的小说，还是唯美的散文，常常阅读能够使你平和心态的同时增加自己文学修养。

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