燃脂瘦身的误区
曾经有人说过多吃芹菜这样高纤维的食物有助于燃烧脂肪起到减肥的效果，但实际上，大嚼芹菜所消耗的热量却是十分十分的微小，小到根本不足以令人体重减轻，所以不要再幻想能够依靠大嚼芹菜而变苗条了。
燃脂瘦身的误区
不知道是哪个不负责任的人发出吃冰块减肥这样的消息，吃冰块不仅不能起到减肥的作用反而对身体有害。冷冻食品容易刺激胃内粘膜,使胃液分泌减少,甚至发生胃痉挛, 影响人的食欲和对食物的消化吸收.由于胃液分泌减少,杀菌能力降低,为 细菌在肠道里生长繁殖打开方便之门.此时若吃进带有细茵或病毒的冷饮或 其他食品,便会发生腹泻,肠炎,痢疾,伤寒等肠道传染病.
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