3.室内多摆放些植物

     植物通过新陈代谢可以释放二氧化碳，净化空气，这是大家众所周知的。更重要的是，这些植物或者动物本身就是一条条生命，它们生机勃勃的生命力和活力会感染你，激发你的活力。 

抑制抑郁的家居环境

     4.室内尤其是卧室的颜色要用暖色系

     卧室的墙壁采用暖色系，能帮助你快速进入睡眠和提高睡眠的质量。这个作用也是不可估量的。

抑制抑郁的家居环境

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