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补血养颜 经期必备7种营养甜食
来源：网络   频道编辑:爱家家居网   时间:2009-11-16 21:46:03



　　◆黑木耳红枣饮

　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。

　　作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

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